CRISTINA

Une Psy pas comme les autres

COMMENT AVOIR UN SOMMEIL DE QUALITÉ

💤 🧠 👀 🔛🌛🖥 📲 💡 💭

Tu as des insomnies ? 👀 Tu dors tout le temps ? Tu es fatigué en journée ? 😴 Bref, tu as des problèmes de sommeil. Je suis là pour t'aider ! Des consultations en ligne seront bientôt possibles.

Bien dormir, c'est bon pour la santé !

SOMMEIL & CONFINEMENT

Je trouve cette vidéo bien faite. Elle résume clairement les choses à faire ou ne pas faire pour ne pas détériorer son sommeil pendant le confinement. Ces conseils sont d'ailleurs à appliquer tout le temps. Bon visionnage...pas trop tard en soirée 😁📱❌
Cristina - 21 avril 2020